ดีอย่างคาดไม่ถึง ทำตามนี้ วันละ 2 แก้ว แก้เข่าเ สื่ อ ม ป ว ดข้อ
ด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือการใช้ร่ า งกายหั ก โ ห มเกินไป ก็อาจจะทำให้เกิ ดอาการป ว ดตามก ล้ า มเนื้ อ หรือตามข้อกร ะ ดู กตามร่ า งกายได้ ก็ทำให้บางคนก็อาจจะถึ งกั บติดการนวดไปเลย แต่ไม่เป็นไรค่ะ วันนี้เรามีสูตรน้ำสมุนไพรมาฝาก รับรองว่าคุณจะหายเป็นปลิดทิ้งเลย
ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่ม
1. น้ำสะอาด 40 เปอร์เซ็นต์
2. น้ำมะนาว 5 เปอร์เซ็นต์
3.ใบย่ า นาง 50 เปอร์เซ็นต์
4. สับปะรด 5 เปอร์เซ็นต์
ขั้นตอนและวิธีการในการทำสมุนไพร
1. ปั่นใบ ย่ านางกับน้ำสะอาดเล็กน้อย ปั่นให้จนละเอียดเป็นน้ำ แล้วเอาผ้าขาวบาง มากรองเอากากออก
2. นำสับปะรดไปปั่นในเครื่องปั่น แล้วก็เอามากรองด้วยผ้าขาว เอาแต่น้ำเช่น ใบย่ านาง
3. นำส่วนผสมทั้งสองอ ย่ า ง มาผสมกัน คนให้เข้ากัน
4. หลังจากนั้นให้เติมน้ำมะนาวลงไปแล้วแต่ชอบเลย อ ย า กได้รสชาติแบบไหนก็เอาน้ำมะนาวเติมเอาเองเลยค่ะ
5. วิธีดื่มให้นำน้ำที่ผสมแล้ว ประมาณ 30 ซีซี ผสมกับน้ำ 1 แก้ว ดื่มวันละ 2 ครั้ง และควรดื่มให้เป็นประจำอ ย่ า งต่อเนื่องเพื่อผลลัพธ์ที่ดีค่ะ
ที่มา fashionsfuns
